三伏天艾灸话术&三伏天做灸的话术

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三伏天养生知识三伏天养生知识话术

三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，安稳稳，过伏天。人过招，三伏到，工作紧张又寂寥，烫水到，暑气消，三伏天气很难熬，在家靠空调，出门靠关心你的朋友，发条短信告诉你注意炎热天气防中暑。

伏天热浪袭人，身体出汗多，能量消耗大，易感疲劳和消化功能下降。若不通过合理膳食调整，免疫力可能会下降，易引发疾病。应适量饮用清凉饮料、淡盐水、绿豆汤等，用温水洗澡，避免冲凉水澡。

三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。

三伏天稍动就容易大汗淋漓，继而产生强烈的口渴感。要按出汗量饮水，不能等到口渴才想到喝水，还要定时喝水，白开水、茶水等就是比较好的选择。其中，中药饮品以防暑清热饮、防暑和胃饮及利喉清咽茶居多。 三伏天养生，首重在“养”。我们要按照中医理论，科学养生。

精进群收获

1、在精进群，学到了场景化营销，学到了商业思维，学到了从对方角度考虑问题，会从大家成交咨询中学习好的语言。学会了从客户角度去回答问题。最最最关键的是：人，终于学的温柔一些了。今天再次看到，么么三亚回来给我们的课程时讲到的家和万事兴，家庭和睦才可以生意兴隆，想想这一年的易灸灸之路，真的是体会很深。

2、六项精进读后感1 近两天读了一本书《六项精进》，这本书让我感触最深的就是稻盛和夫反复强调，一生奉行的“六项精进”。正如他本人所说的，“六项精进”是搞好企业经营所必须的最基本的条件，同时也是我们度过美好人生必须遵守的最基本的六项法则。

3、日精进，每天成长一点点，就是一天的快乐。月精进 每月进步一点点，就是一月的喜悦！每年进步一点点，将是一生的幸福！每天清晨总会听到群里那些默默努力学习的人，在努力奋进，他们每天第一件事就是阅读。

4、结营的时候得了优秀班委，目标达成奖。 第三次精进营，因为我要专注考试，想默默待在里面，不做班委，但是那个月我看到群有好多的漏洞，不自觉地当起了班委职责，班班让我做班委，但我还是选择了自由。 我以为这样会有更多的时间学习。但是越自由我越没动力，每天以打卡为重点，虽几乎每天都有优卡但还是觉得缺点什么。

5、活动结束当晚22：10，华丽同学第一个在群里分享了她的文章。你能想象吗？那天晚上19：00点多活动刚刚结束，大家各自回家，她到家后立刻开始写作。作为第一个交作业的同学，她真的非常棒！她写道：“她度过了一个充满能量的下午，当天的收获也很多。线下的交流总是比线上的交流更能带来深刻的感悟。

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